{"id":253,"date":"2022-06-26T17:27:38","date_gmt":"2022-06-26T15:27:38","guid":{"rendered":"http:\/\/spiralefcc.fr\/?page_id=253"},"modified":"2025-03-22T16:36:39","modified_gmt":"2025-03-22T15:36:39","slug":"gerer-son-temps-et-ses-priorites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spiralefcc.fr\/?page_id=253","title":{"rendered":"G\u00c9RER SON TEMPS ET SES PRIORIT\u00c9S"},"content":{"rendered":"\n

 A l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable d\u2019organiser son quotidien en distinguant ce qui est prioritaire du reste.<\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

INFORMATIONS G\u00c9N\u00c9RALES SUR LA FORMATION<\/h2>\n\n\n\n
Dur\u00e9e:<\/strong>
\"\"<\/td>		14 heures, soit 2 jours<\/td><\/tr>
Profil des apprenants :<\/strong>
\"\"<\/td>		– Toute personne d\u00e9sireuse de mieux g\u00e9rer son temps et ses priorit\u00e9s.
– Formation ouverte aux \u00e9lus locaux dans le cadre de leur mandat.<\/td><\/tr>
Pr\u00e9requis :<\/strong>
\"\"<\/td>		aucun pr\u00e9requis<\/td><\/tr>
Nombre de participants :<\/strong>
\"\"<\/td>		5 \u00e0 10 personnes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

\u00c9L\u00c9MENTS P\u00c9DAGOGIQUES<\/h2>\n\n\n\n
Objectifs P\u00e9dagogiques<\/strong> :
\"\"<\/td>		-D\u00e9terminer ce que sont les voleurs de temps.
– Classer des \u00e9l\u00e9ments dans une matrice d\u2019Eisenhower.
– Identifier les contraintes de la procrastination.
– Lister les 7 principes de gestion du temps et des priorit\u00e9s.<\/td><\/tr>
Contenu de la formation : <\/strong>
\"\"<\/td>		Jour 1<\/strong>
– S\u2019\u00e9valuer pour \u00e9voluer
-Les voleurs de temps
– Le temps, une limite ?
– Urgent vs important
– S\u2019organiser au quotidien
– Les dangers de la procrastination
– La ligne du temps
– Esprit de synth\u00e8se et gain de temps
– Faire des points d\u2019\u00e9tape

Jour 2<\/strong>
– La matrice d\u2019Eisenhower
– \u00c9valuer les dur\u00e9es et caler ses activit\u00e9s
– D\u00e9l\u00e9gation et gain de temps
– La m\u00e9thode QQOQCCP
– Les 7 lois de la gestion du temps et des priorit\u00e9s
– L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et les ph\u00e9nom\u00e8nes du stress
– Les Drivers
– Les promesses<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

ORGANISATION DE LA FORMATION<\/h2>\n\n\n\n
\u00c9quipe p\u00e9dagogique<\/strong>
\"\"<\/td>		Christophe ROSANVALLON :<\/strong>
FORMATEUR \/ COACH \/ PR\u00c9PARATEUR MENTAL
Sp\u00e9cialiste en management, communication, art oratoire ainsi qu\u2019en comp\u00e9tences comportementales (soft skills) telles que :
– G\u00e9rer efficacement le stress du quotidien
– G\u00e9rer son temps et ses priorit\u00e9s
– Accepter de l\u00e2cher-prise ;
– Communiquer sans violence
– \u00c9tablir une communication positive et constructive
– Augmenter son estime de soi et son charisme
Il coache r\u00e9guli\u00e8rement des personnalit\u00e9s du monde sportif et du monde politique.<\/td><\/tr>
Moyens p\u00e9dagogiques et techniques<\/strong><\/strong> :
\"\"<\/td>		-Accueil des stagiaires dans une salle d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la formation.
– Expos\u00e9s th\u00e9oriques.
– \u00c9tude de cas concrets.
– Outil cam\u00e9ra \/media training
– \u00c9changes nombreux entre les participants et avec le formateur.
– Mise \u00e0 disposition de documents supports \u00e0 la suite de la formation.<\/td><\/tr>
Dispositif de suivi de l’ex\u00e9cution de l’\u00e9valuation des r\u00e9sultats de la formation<\/strong> :
\"\"<\/td>		– Feuilles de pr\u00e9sence.
– Questions orales ou \u00e9crites (QCM).
– Mises en situation.
– Formulaires d’\u00e9valuation de la formation.<\/td><\/tr>
Acc\u00e8s \u00e0 la formation :<\/strong>
\"\"<\/td>		– La dur\u00e9e estim\u00e9e entre la demande et le d\u00e9but de la formation est variable entre 1 et 3 mois en fonction du profil des candidats et des modalit\u00e9s de prises en charge.
– Accessible aux personnes en situation de handicap. Nous consulter pour tout am\u00e9nagement de parcours.<\/em>
– Les dates sont co-planifi\u00e9es avec le client. Nous consulter.<\/em><\/td><\/tr>
Prix (nets de TVA) <\/strong>:
\"\"<\/td>		– Intra\u00a0:<\/strong> 1200\u20ac\/jour soit 2400\u20ac<\/strong>
Frais formateur au forfait en fonction du lieu d\u2019intervention.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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T\u00c9L\u00c9CHARGER LA FICHE PROGRAMME<\/h2>\n\n\n\n

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