GÉRER SON TEMPS ET SES PRIORITÉS
A l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable d’organiser son quotidien en distinguant ce qui est prioritaire du reste.
INFORMATIONS GÉNÉRALES SUR LA FORMATION
Durée: | 14 heures, soit 2 jours |
Profil des apprenants : | – Toute personne désireuse de mieux gérer son temps et ses priorités. – Formation ouverte aux élus locaux dans le cadre de leur mandat. |
Prérequis : | aucun prérequis |
Nombre de participants : | 5 à 10 personnes |
ÉLÉMENTS PÉDAGOGIQUES
Objectifs Pédagogiques :  | -Déterminer ce que sont les voleurs de temps. – Classer des éléments dans une matrice d’Eisenhower. – Identifier les contraintes de la procrastination. – Lister les 7 principes de gestion du temps et des priorités. |
Contenu de la formation :  | Jour 1 – S’évaluer pour évoluer -Les voleurs de temps – Le temps, une limite ? – Urgent vs important – S’organiser au quotidien – Les dangers de la procrastination – La ligne du temps – Esprit de synthèse et gain de temps – Faire des points d’étape Jour 2 – La matrice d’Eisenhower – Évaluer les durées et caler ses activités – Délégation et gain de temps – La méthode QQOQCCP – Les 7 lois de la gestion du temps et des priorités – L’anxiété et les phénomènes du stress – Les Drivers – Les promesses |
ORGANISATION DE LA FORMATION
Équipe pédagogique | Christophe ROSANVALLON : FORMATEUR / COACH / PRÉPARATEUR MENTAL Spécialiste en management, communication, art oratoire ainsi qu’en compétences comportementales (soft skills) telles que : – Gérer efficacement le stress du quotidien – Gérer son temps et ses priorités – Accepter de lâcher-prise ; – Communiquer sans violence – Établir une communication positive et constructive – Augmenter son estime de soi et son charisme Il coache régulièrement des personnalités du monde sportif et du monde politique. |
Moyens pédagogiques et techniques :  | -Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation. – Exposés théoriques. – Étude de cas concrets. – Outil caméra /media training – Échanges nombreux entre les participants et avec le formateur. – Mise à disposition de documents supports à la suite de la formation. |
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation :  | – Feuilles de présence. – Questions orales ou écrites (QCM). – Mises en situation. – Formulaires d’évaluation de la formation. |
Accès à la formation : | – La durée estimée entre la demande et le début de la formation est variable entre 1 et 3 mois en fonction du profil des candidats et des modalités de prises en charge. – Accessible aux personnes en situation de handicap. Nous consulter pour tout aménagement de parcours. – Les dates sont co-planifiées avec le client. Nous consulter. |
Prix (nets de TVA) :  | – Intra : 1000€/jour soit 2000€ Frais formateur au forfait en fonction du lieu d’intervention. – Inter : 200€/personne, soit 400€ |